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Bürofit - Schmerzfreie, gesunde Knie & kraftvolle Beine VOD

5 Minuten Bewegungspause mit Gabi Fastner
€ 1,99*
Erscheinungsdatum: 10.10.2014
Laufzeit: 05.35 Minuten
Artikelnummer: 1702
Artikelgewicht: 0 g
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

PRODUKTINFO

Fitness-Profi Gabi Fastner zeigt Ihnen kleine Übungen, die Sie jederzeit und unkompliziert in Ihren Büroalltag einfügen können.
 
Bei diesem Kurztraining kurbeln Sie den Blutfluss in den Beinen an, Sie lockern Ihre Kniegelenke und sorgen dafür, dass die Beinmuskulatur sanft gekräftigt wird. Beugen Sie ganz gezielt den ungeliebten Krampfadern vor!
 
Die Übungen sind so konzipiert, dass sie am Arbeitsplatz und ohne Aufwand durchgeführt werden können. Sie sollen Ihnen helfen, Ihren Arbeitstag etwas bewegter zu gestalten und somit Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern.
 
Gönnen Sie sich ab und zu Ihre Bewegungspause - Sie werden schnell merken, wie gut es tut sich zu bewegen!
 
Das Training ist natürlich auch für alle geeignet, die nicht (mehr) arbeiten und Übungen zur Verbesserung ihrer Gesundheit suchen!
 
Länge: 5.35 Minuten

INHALTSANGABE

AUTOR/-IN

Autor / in

Gabi Fastner

ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und unterrichtet seit 1997 täglich in ihrem Sport- und Gymnastikstudio GABS in Bad Tölz. Einem breiten Publikum ist sie aus der TV-SerieTELE-GYM bekannt. Ihr umfangreiches Fachwissen gibt sie auch als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer weiter, außerdem hat sie einige Bücher verfasst. Sie hat mehrere Trainingsgeräte und Konzepte entwickelt, darunter TOGU Brasil® und Brasil® Workout.
www.gabi-fastner.de

Regie

Peter Mang

Am 28.02.1978 in Steyr (Österreich) geboren, wohnhaft in Pähl. Inhaber und Geschäftsführer von Audio & Videoproduktionen Mang.
Nach dem Abschluss an der SAE München zum Audioengineer absolvierte er ein Praktikum bei den BMG Studios München, es folgten freiberufliche Tätigkeiten in diversen Studios. 2001 gründete er die Audio & Videoproduktionen Mang.

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