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TELE-GYM 43 Happy Balance Folge 7 Nachgespürt VOD

Online trainieren mit Johanna Fellner
€ 2,49*
Erscheinungsdatum: 02.09.2013
Laufzeit: 14.09 Minuten
Artikelnummer: 1687
Artikelgewicht: 0 g
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

PRODUKTINFO

Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):
 
Folge 7: Nachgespürt - aktive Körperwahrnehmung
Eine gute Körperwahrnehmung sorgt dafür, das Sie noch besser trainieren können. Außerdem wird Stress abgebaut und Sie tanken neue Energie.

INHALTSANGABE

  • Gewicht von Ballen auf Fersen, dann seitlich, Bewegungen verbinden (Stand)
  • Tasse: Arme kreisen, Re-Li
  • Knee in Dance: Rechts-links Knie zum Boden (Stand)
  • Roll down / up (Stand)
  • Fingerradln (Stand)
  • Bounce: locker auf der Stelle hüpfen (Stand)
  • Step touch, Arme seit (Stand)
  • Cat jump: Bounce mit Sprung (Stand)
  • Step touch und Cat jump verbinden
  • Skate Re-Li (Stand)
  • Dreieck pull: auf einer Seite bleiben, Ellenbogen nach oben ziehen (Stand)
  • Skate
  • Dreieck pull andere Seite (Stand)
  • Waage + Armswing Re-Li
  • Walking V (Vierfüßler)
  • Nachspüren (Stand)

AUTOR/-IN

Autor / in

Axel Olzinger

der in Salzburg geborene Künstler studierte Tanz und Gesang in den USA. Yoga, Pilates und Nuad haben ihn in den letzten 20 Jahren auf wunderbarste Weise physisch und mental gestärkt. In Ausbildungen und Workshops sammelte er zahlreiche Erfahrungen, die er als Yoga- und Pilatestrainer bei seinem Floyo Training für Body & Mind weitergibt.
 

Johanna Fellner

Die sympathische, mitreißende Fitness-Expertin ist bekannt aus der TV-Serie TELE-GYM. Sie hat zahlreiche Fitness-DVDs und Bücher veröffentlicht und schreibt für Zeitschriften. Sie ist Reebok Master Trainer und begeistert als Personaltrainerin, in der Groupfitness, als Sportmodel, Coach und Ausbilderin.
Mehr Informationen: www.johannafellner.com

Regie

Peter Mang

Am 28.02.1978 in Steyr (Österreich) geboren, wohnhaft in Pähl. Inhaber und Geschäftsführer von Audio & Videoproduktionen Mang.
Nach dem Abschluss an der SAE München zum Audioengineer absolvierte er ein Praktikum bei den BMG Studios München, es folgten freiberufliche Tätigkeiten in diversen Studios. 2001 gründete er die Audio & Videoproduktionen Mang.

Peter Stückl

entdeckte bereits mit 15 Jahren seine Liebe zur Kamera. Als Kameramannreiste er 15 Jahre lang für das Bayerische Fernsehen um die ganze Welt. 1979 gründete er die "Peter Stückl Film" in Tutzing und realisierte als Produzent und Kameramann zahlreiche Features und Dokumentationen für das Bayerische Fernsehen und Auftraggeber aus der Industrie. 1990 startete er mit der Erfolgsserie "TELE-GYM" im Bayerischen Fernsehen.
 
 

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