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Pilates

Pilatestraining basiert auf einer Sequenz von Übungen, die durch fließende Übergänge miteinander verbunden sind und speziell die Muskulatur der Körpermitte ansprechen.
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Klassisches Pilates
Buch & DVD von Tony Rockoff
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Pilates für Späteinsteiger
Buch & DVD von Michaela Bimbi-Dresp
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Mein Pilates Flow Training
DVD mit Barbara Becker
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Figur Pilates
von und mit Canda DVD
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Pilates für einen entspannten Nacken, lockere Schultern
& starken Rücken 2 DVDs
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Faszien-Training & Pilates
DVD von und mit Anette Alvaredo
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Yogalates - Das Beste aus Yoga und Pilates
DVD von und mit Ines Vogel
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Pilates für Unbewegliche
DVD mit Canda
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Pilates für einen gesunden & starken
Rücken von u. mit Anette Alvaredeo
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Pilates Gesundheit
Die besten Übungen für 50+
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TELE-GYM 37
Yoga Pilates 50 Plus
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