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Rücken

Regelmäßiges, gezieltes Rückentraining - 15 Minuten täglich - reichen häufig schon aus, um Beschwerden zu lindern und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen.
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Die Arthrose-Lüge
Buch von Liebscher / Bracht
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Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
DVD und Buch
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Fitness für Vielsitzer
Buch & DVD mit Prof. Ekard Lind
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Blackroll Rücken - Faszientraining
gegen Rückenbeschwerden DVD + Buch
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Gesunde Faszien DVD + Buch
von Kristin Adler und Arndt Fengler
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RückenYoga DVD + Buch
von Gertrud Hirschi und Barbara Kündig
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Das Taping-Selbsthilfe-Buch
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Rücken-Akut-Training
Buch + DVD v. Prof. Dr. I. Froböse
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Yoga für den Rücken
Buch + DVD mit Anna Trökes
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